הבורד נראה כמו עוד אביזר בשיעור.
 אבל מי שבאמת מבינה, יודעת שהוא עולם שלם בפני עצמו.
רוב המדריכות לא למדו עליו לעומק, לא בקורס הבסיסי ולא בהשתלמויות,
 וזה חבל – כי כשמשתמשים בו נכון, הוא משנה את כל השיעור.

הוא מוסיף אנרגיה, דיוק, קלילות, חופש תנועתי ומלא כייף – לך ולמתאמנות שלך.